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宮寒如何調(diào)理？教你幾個(gè)暖宮方法
產(chǎn)品類別: 美容院產(chǎn)品-- 養(yǎng)生項(xiàng)目/ ( 日化線/ )
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發(fā)布時(shí)間 : 2019/8/12 17:36:50
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宮寒如何調(diào)理？宮寒是女性疾病中非常常見的一種女性病，對于女性危害是非常大的。會(huì)造成女性早產(chǎn)、流產(chǎn)等現(xiàn)象，所以女性朋友一定要注意保護(hù)子宮，那么宮寒是什么原因造成的呢？



宮寒如何調(diào)理？教你幾個(gè)暖宮方法

宮寒在中醫(yī)里面的范圍比較廣泛，宮寒對于女性的危害是非常大的，一般會(huì)引起女性不孕，所以女性宮寒一定要注意調(diào)理。



很多女性朋友有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、四肢畏冷的情況，單一的和紅糖水或貼暖寶寶的并不能根除這些癥狀，原因就是這并不是單純的著涼所引起的，而是宮寒。



中醫(yī)“宮寒”的概念，簡單地說就是子宮寒冷，但是，中醫(yī)的“子宮”與西醫(yī)的子宮不同，它的范圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官的功能。宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕不育，就是西醫(yī)常說的排卵障礙不孕，從中醫(yī)來講就是子宮的環(huán)境不適合胎兒生長。



宮寒分先天和后天兩種

先天是由于腎陽虛，體內(nèi)陽氣不足，內(nèi)寒導(dǎo)致的宮寒。癥狀有畏寒怕冷、腰膝酸軟、總感覺腹部發(fā)涼甚至腹痛、頭暈乏力明顯，月經(jīng)量少等。后天是由自然界寒邪（外寒）侵襲到體內(nèi)導(dǎo)致的。比如愛吃冷飲等寒涼之物，夏天空調(diào)溫度過低、常穿露臍裝、冬天衣著單薄等，用不正常方法快速減肥也會(huì)導(dǎo)致宮寒。



中醫(yī)在治療宮寒不孕方面是有優(yōu)勢的，不僅可以中藥治療助孕，還可以明顯改善癥狀。內(nèi)寒以“補(bǔ)”為原則——補(bǔ)益腎陽、暖宮散寒，外寒以“驅(qū)”為原則——散寒祛濕、活血祛瘀。



子宮是女性體內(nèi)最怕冷的地方，除中藥治療外，教你幾個(gè)暖宮的小方法：

飲食

子宮須常暖。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性屬陰，不要貪涼，吃了過多寒涼、生冷的食物后，它們進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以即使炎夏，也不要吃過多的冷飲等寒涼之物，冰箱里的食物最好放一會(huì)兒再吃。如果有涼、熱兩種食物東西要吃時(shí)，先吃熱的，再吃涼的。有很多食品，雖然常溫下食用，但它卻是寒性的，如西瓜、梨、綠豆、白菜、白蘿卜、苦瓜等，也要適可而食。



養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣，一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，如酸辣湯、胡辣湯等，可以緩慢地幫助蓄積體內(nèi)熱能。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生、山藥、枸杞、桂圓等。如果日常有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、受涼等，一定要事后補(bǔ)救，給自己煎一碗驅(qū)寒湯：生姜5片，水煎10分鐘，放2勺紅糖，驅(qū)走寒氣。



運(yùn)動(dòng)

“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者格外需要經(jīng)過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)，快步走最簡單，上班、下班隨時(shí)都可以。如果在卵石路上走更好，可刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯(cuò)，如果游泳的話要注意最好在溫泉游。



避寒

夏天到處都有空調(diào)，注意別坐在空調(diào)下面，也不要讓冷風(fēng)從背后吹著你的背部、腰部，把空調(diào)扇葉往上打，溫度要在26度以上。也不要趴在辦公桌上午睡，這樣比較容易被寒氣侵襲。有機(jī)會(huì)就要出去走走，多接觸自然界的空氣。不要坐草地、石頭、水泥地這樣有寒氣的地方。冬天要把腰腹護(hù)好，腿腳穿暖，切不可為了外在美而損害自身陽氣。另外，不要隨意減肥。



泡腳

把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開，待水溫適合時(shí)泡腳，有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經(jīng)絡(luò)的作用。



暖宮貼

最方便省事的方法，鹿胎暖宮貼采用傳承千年的秘方，采用鹿胎胎盤與多種珍貴草藥紅花、地黃、黃芪、益母草、炮姜等通過純手工熬制，利用高新破壁技術(shù)，將東北梅花鹿頭胎及二胎胎盤研磨成極細(xì)的小分子，具有極強(qiáng)的穿透力，顯著提升了吸收率。且為了保證營養(yǎng)成分不被破壞，全程手工熬制，將溫度精準(zhǔn)控制在80攝氏度。鹿胎暖宮保健貼依據(jù)中醫(yī)內(nèi)病外治理論，貼于相關(guān)穴位，無需口服或者運(yùn)動(dòng)即可快速提升人體基礎(chǔ)體溫，從根源上解決女性痛經(jīng)問題，驅(qū)除體內(nèi)寒氣，溫暖子宮，調(diào)經(jīng)止痛，補(bǔ)氣補(bǔ)血。
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