基本護膚步驟，你卻很可能做錯了

　　洗臉是基礎也是重要的護膚步驟之一，雖然基礎，卻還是有很多同學有疑問，所以我們今天發(fā)一篇復習文，說說洗臉過程中的一些常見問題。

洗臉到底洗掉的是什么？

很多同學一定好奇為什么不一定每天都要洗澡，但是一定要每天洗臉呢？為什么背部的泥垢似乎要比身體其它地方多呢？

基本護膚步驟，你卻很可能做錯了...

這和我們的皮脂腺分布有著密切的關系。頭皮，背部，臉部（尤其是T區(qū)），有著比身體其它部位更豐富的皮脂腺，所以也比其它部位更容易「出油」。而洗臉和洗澡的目的就是洗去汗水、代謝掉角質和淺表油垢。

同時，因為面部是一直暴露在外的，所以空氣中的灰塵等等「臟東西」也會更多的落到臉上。

很多同學看見自己鼻子上的黑頭就一遍一遍用洗面奶洗。黑頭是已經半固化的油脂，并且已經不是淺表污垢了，洗臉是去不掉黑頭的。求求你，不要逼你的洗面奶做人家做不到的事情了嘛，這樣做只會傷害到保護你皮膚的角質層。

你為什么會「出油」？

可能你會問：「出油」到底是為什么呢？什么原因會出油？

剛才說了，出油和你的皮脂腺分泌皮脂有關。

而皮脂腺分泌皮脂的多少又和很多因素有關，比如年齡、性別、含量、外部的氣溫等等。雖然還是綜合作用的結果，但青春期到青年階段、男性、相對較高的環(huán)境溫度、相對比較油的飲食習慣，這些是比較典型的會讓皮脂腺分泌更多油脂的因素。

但是正常分泌的皮脂并不是壞東西，相反，正是皮脂保護了你的臉讓它保持濕潤，不受外界侵襲�？梢哉f，皮脂是好的保濕霜。

而當皮脂分泌過于旺盛，堆積在毛孔內，呈半固體，加上老廢皮屑一起氧化，變成了難以去除的黑頭，這才是「壞東西」，再加上大量繁殖等一些其他因素，就又是青春痘的隱患。

大部分人犯了同一個錯！

洗面奶上臉前請先起泡！請先起泡！請先起泡！

這樣不僅清潔效果更好、使用過程中的舒適度也會更高。如果用的是無泡的潔面，也建議先在手里搓開再上臉。

如果你是干皮，或者臉頰干燥，洗面奶的用量請減少一些，只要能夠泡沫打起來以后全臉都洗到就可以了，重點洗一下T區(qū)，干燥部位帶過就好了。

洗臉能拿黑頭怎么辦？

剛才說了，已經形成的黑頭洗臉是洗不掉的。但是洗臉是可以預防黑頭的。你的黑頭有一部分原因是和你沒有做好洗臉這樣的基礎清潔有關，很多同學洗臉的時候會著重在洗臉頰，T區(qū)就「順手帶過」，等發(fā)現(xiàn)黑頭了就拼命洗鼻子，但過兩天就忘記了就繼續(xù)「順手帶過」。

所以如果你也有這個習慣，有個幫助改善的小技巧就是養(yǎng)成「先洗鼻子」的習慣。每次洗臉的時候，拿起洗面奶，心里就要想「先洗鼻子」，但依然不要大力洗啊。

洗臉要洗多久？

同一部位20秒已經足夠了，干燥的部位（比如說臉頰）10秒就不短了。這個時間表活已經可以把油污帶走達到潔面的目的。再繼續(xù)拼命的按摩下去損害皮膚「洗過頭」的幾率會大大增加的。

很多人覺得洗臉和洗盤子一樣要洗完覺得不滑，緊繃繃，感覺都可以擦得咯吱咯吱得才算洗干凈。但其實這時候已經過度清潔了，飼主就是因為大學的時候洗臉洗太久，又經常去角質導致了沙漠皮，想起來就覺得心塞塞的。

洗臉水的溫度？

有人喜歡用很熱的水洗臉，覺得這樣可以把毛孔打開，油脂徹底洗干凈。也有人覺得冷水洗臉好，這樣可以收縮毛孔。很多地方還流傳過「冷熱交替大法」，甚至是「不同膚質不同水溫大法」，也就是所謂干性皮膚用冷水，油性皮膚用熱水，中性皮膚用溫水，她們說的好有道理我竟無言以對。

哪有這么復雜，熱的冷的都有各自的問題，所以三個字：用溫水。溫水多溫？36攝氏度左右合適，但你肯定不會去用溫度計量，所以你自己皮膚的溫度差不多，不感到熱也不感到冷的水就可以了。尤其是敏感肌膚，有紅血絲的同學們，可別再搞什么冷熱交替大法了吖。

手？毛巾？到底用什么洗臉？

用手洗當然是不會出問題的了，也方便啊。

你可能聽說過不要用毛巾洗臉，會損壞角質層。但其實如果你的皮膚是正常的中性或者油性，不是大力搓的話使用毛巾也不是不可以，挑選質地柔軟的毛巾用輕拭的方式來洗臉。

如果你是干性皮膚或者敏感皮膚，就用手來洗，減少摩擦和對角質層的刺激。關于毛巾有很多的問題，毛巾也要記得勤洗、勤換，一條毛巾還是不應該用太久的。

順時針逆時針是什么鬼？

經�？吹矫廊蓦s志上會說「用黃豆粒大小的洗面奶，在掌心打出細膩的泡沫，然后順時針按摩」。但是為什么是順時針呢？還有的雜志上有可能是逆時針哦，其實這是一種宗教叫「美容教」的神秘儀式，這個儀式的作用主要是讓你覺得你正在進行一種高級并且的保養(yǎng)儀式。

至于對皮膚有什么特別的作用？其實沒什么用，洗臉而已，真的不用這么折騰的...