常吃這些食物，會(huì)讓你臉上狂長(zhǎng)痘哦

　　很多人覺得都已經(jīng)過了青春期，可仍然滿臉痘痘，這到底是為什么呢？其實(shí)，可能跟你的飲食有關(guān)，聽說，常吃這些食物，會(huì)讓你臉上狂長(zhǎng)痘哦！


　　1臭豆腐

　　臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對(duì)人體有害。

　　2汽水

　　碳酸可樂對(duì)皮膚有害。“可樂就是弱酸和大量糖的混合物”，不僅高濃度的玉米糖漿對(duì)皮膚有害，它還會(huì)破壞牙齒和骨骼。建議用不含任何熱量的水來代替汽水。

　　3爆米花

　　爆米花結(jié)合了高鹽，黃油和碳水化合物，對(duì)皮膚構(gòu)成了三重威脅。黃油不是牛奶和酸奶，沒有實(shí)質(zhì)性的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　4鹽

　　鹽里含鈉，攝入過多會(huì)導(dǎo)致雙眼和臉部浮腫。所以，平時(shí)多吃富含鉀的食物，減少浮腫現(xiàn)象。

　　5油條

　　油條中的白礬是含鋁的無機(jī)物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出，體內(nèi)鋁過多，從而對(duì)大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至引起老年性癡呆。

　　6咖啡

　　咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內(nèi)消化，它很快就會(huì)隨血液流動(dòng)，5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個(gè)器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。

　　7腌菜

　　長(zhǎng)期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留，從而增加患心臟病的機(jī)會(huì)。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì)，久吃易誘發(fā)癌癥。

　　8炸薯?xiàng)l

　　炸薯?xiàng)l中的反式脂肪不僅使你增肥，還會(huì)減緩血液循環(huán)，導(dǎo)致毛孔堵塞產(chǎn)生粉刺。反式脂肪是一種毒素，會(huì)反映在你的皮膚上。

　　9奶酪蛋糕

　　奶酪蛋糕混合了奶制品和碳水化合物，這種組合容易導(dǎo)致痤瘡和皺紋的產(chǎn)生，所以愛美的你需要酌量食用。

　　10辣椒

　　辣椒性熱，食用后易上火，痤瘡者本屬內(nèi)熱，服食這類食品無疑是火上加油。